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男子精子质量差怎么办

发布时间:2016-05-24    来源:北京华博医院

  男子精子质量差怎么办?男子精子质量差会导致女性不孕的发生,给家庭幸福带来了隔阂,许多的男性为之困扰,生活中更是因为不育让男人抬不起头来,那么男子精子质量差怎么办?我们一起看看北京华博医院专家给出的回答。

  男子精子质量差怎么办?专家回答如下:

  一、增加各种矿物质:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。

  二、吃优质蛋白质与精氨酸食品:优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

  三、适当增加一些富含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

  四、补充各种维生素:维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏,故可服其制剂,如维生素E 胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。

精子质量差

  以上是专家对于“男子精子质量差怎么办”给出的回答,相信大家看了之后已经有所了解。希望给您带来帮助。同时男性精子质量差的原因会因为个人体质的不同,发病原因就会不同。所以最好建议去正规医院接受检查和治疗,如果还有什么不懂请点击专家咨询。华博专家在线为您解答。谢谢!祝您生活愉快。HZP

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