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应该怎样预防少精症
来源:北京华博医院 发布时间:2019-12-18

  应该怎样预防少精?少精症是造成男性不育的主要原因,会对男性朋友带来很大影响,但少精症是可以提前预防的。下面就随北京华博医院的专家一起来了解一下预防少精症的方法吧。

  1、定期体检

  男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

  2、适当的运动

  运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

应该怎样预防少精症

  3、远离化学物质

  男性朋友们如果在一些放射线、高温或者有化学物质的环境下工作,一定要做好保护的措施,因为这些对精子的生成都有一定的抑制。在男性朋友考虑怀孕时,需要远离这些环境半年后再考虑怀孕的相关事宜,并且男性从干洗店拿回来的衣服最好放置几天再穿。

  4、注意饮食

  对于辛辣刺激的食物要有所节制,尤其是当机体提示出某些不良症状时,更要有所控制,除此之外,吸烟酗酒都不利于精子的生长发育。

  5、注意个人卫生

  男性的个人卫生是非常重要的,尤其是生殖器官的卫生情况,这样可以帮助男性有效的预防很多细菌的侵入,同时也可以避免细菌的繁殖,起到帮助男性预防少精症的作用。

  6、远离高温

  睾丸是一个很娇嫩的器官,睾丸的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,假如温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

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  7、掌握性知识

  掌握一定的性知识,如能得到及时普及性教育做好不过了,且如能了解男性生理特征和保健知识,在发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,做到及时诊治。

  以上就是对预防少精症的方法总结,相信大家都了解了。男性朋友要引起重视,积极预防疾病的发生,以免受到此病的困扰。(zq)

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