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应该如何预防死精症?
来源:北京华博医院 发布时间:2020-08-14

  大家都知道精子质量的好坏事关男性生育能力,除了少弱精子症,还有很多男性不育都是因为死精症导致的。那么应该如何预防死精症呢?下面就随我一起来了解一下吧。

  死精症是指多次精液检查精子形态无异常,密度也在正常范围,但绝大多数精子是死亡的。

  死精症日常生活中的预防措施

  1、加强锻炼

  男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

  2、控温

  少做桑拿、蒸汽浴,高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

  3、戒烟戒酒

  吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

应该如何预防死精症?
应该如何预防死精症?

  4、精神放松

  精神压力过大也对精子有负面影响,所以男性应适当放松心态。

  5、多吃绿色蔬菜

  绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等,利于精子成长。

  6、必要的体检

  病菌感染也是男性不育的重要因素,应接受衣原体、前列腺的相关检查。

  温馨提醒:死精症对于男性身心影响非常大,所以男性朋友们在生活中一定要做好预防工作,避免死精症发生。如果已经患上死精症的朋友们也不要害怕,及时到正规的不孕不育医院进行针对性治疗,是有怀孕希望的。

(zq)

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